Sonnenlicht-Exposition beeinflusst nicht nur die Stimmung, sondern auch die Denkfähigkeit
Bei depressiven Patienten konnte ein deutlicher Zusammenhang zwischen Sonnenlicht-Exposition und geistiger Leistungsfähigkeit beobachtet werden (1). Eine geringe Sonnenlicht-Exposition geht mit einer verschlechterten Denkfähigkeit (Kognition) einher. Diese Ergebnisse werden dahingehend interpretiert, dass Personen, die anfällig für eine saisonal-abhängige Depression sind, ebenfalls dazu neigen, unter Lichtmangel eine verminderte Denkfähigkeit zu entwickeln (1). Diese Daten bestätigen ältere Befunde, bei denen z.B. ein positiver Zusammenhang zwischen der Anzahl sonniger Tage und der Merkfähigkeit von Probanden bzw. der Aufnahme von neuen Informationen beobachtet wurde (2). Zudem ist bekannt, dass eine erhöhte Lichtexposition den Wachheitsgrad erhöht (3). Möglicherweise kann eine gezielte Lichttherapie nicht nur stimmungsverbessernd wirken, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit erhöhen.
Fazit: Diese Studienergebnisse deuten darauf hin, dass das Wetter nicht nur die Stimmung, sondern auch die Denkfähigkeit beeinflussen kann.
Literatur:
- Kent ST, McClure LA, Crosson WL et al. Effect of sunlight exposure on cognitive function among depressed and non-depressed participants: a REGARDS cross-sectional study. Environmental Health 2009, 8:34
- Keller MC Fredickson BL et al. Psychol Sci 2005, 16:724-731
- Vandewalle G, Gais S et al. Curr Biol 2006, 16:1616-1621
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Suchbegriffe: Kognition, Lichttherapie, Sonnenlichtexposition, Stimmungslage, Depression, Denkfähigkeit, geistige Leitungsfähigkeit. Einfluss von Licht
